Mindfulness Meditasyonu

Herkese merhaba!

Neler yapacağız? 

25-26-27-28 ve 29 Temmuz'da her akşam 1 saatlik online zoom buluşmaları ile meditasyon pratik edeceğiz. Bu çalışmalara her akşam farklı bir eğitmen rehberlik edecek ve çeşitli meditasyonlar uygulanacaktır. Bu 5 günlük çalışmanın ardından, 30 Temmuz Cumartesi günü, Prof. Dr. Zümra Atalay liderliğinde 3 saatlik  soru-cevap ve sohbet oturumu yüz yüze Mindfulness Institute'de yapılacaktır. 

Kimler için uygundur?

• Mindfulness temelli kurslara katılmış ve pratiğine devam etmekte zorlanan, bir grupla birlikte yeniden pratiğin içine girmenin destekleyici olduğu düşünen,
• Mindfulness meditasyonları ile henüz yeni tanışmış veya tanışmak isteyen kişiler.

5 gün online meditasyon deneyimi ve 1 gün yüz yüze buluşma imkanı sunan bu kurs, hem yeni başlayanlar hem de deneyimli olan kişiler için uygundur. 

Eğitim Takvimi

Meditasyon Oturumları

Tarihler: 25-26-27-28-29 Temmuz

Saat: 19.00-20.00

Yer: Online- Zoom

Eğitmenler: Nazlı Nazifoğlu, Berna Beba Hamzai, İhsan Yelkencioğlu, Nihan Tayfur, Zümra Atalay

Sohbet & Soru-Cevap Oturumu

Tarih: 30 Temmuz Cumartesi

Saat: 11.00-14.00

Yer: Mindfulness Institute, Nişantaşı (Halaskargazi Mah. Vali Konağı Cad. 65/2 Şişli-İstanbul)

Eğitmen: Zümra Atalay

 

Ücretlendirme: 1500 TL+KDV

Kontenjanımız kısıtlıdır.