Temel Mindfulness Eğitimi

1 Günlük Temel Mindfulness Eğitimi

Temel mindfulness becerilerini kazandırmayı amaçlayan bu kurs, hem teorik hem deneyimsel olarak tasarlanmıştır. 

• Yeni başlayanlar, mindfulness ile tanışmak isteyenlere uygun olmakla birlikte deneyimli katılımcılar için de uygulamalarını ve bilgilerini tazeleyecek niteliğe sahiptir. 
• Kurs, etkileşimli ve interaktif ilerleyecektir.
• Kurs sonunda katılım belgesi verilecektir. 

Genel Temalar

• Mindfulness ve Bilimsel Temelleri
• Beynimizin Evrimsel Gelişimi
• Otomatik Pilotu Fark Etmek
• Mindfulness Meditasyonu Mekanizmaları
• Dikkat Düzenleme
• Beden Farkındalığı
• Duygu Düzenleme
• Kendimiz ile İlişkimiz
• Uygulamalar

Tarih: 11 Haziran Pazar 2023

Saat: 10.00-13.00/Mola/ 14.00-17.00

Mekan: Online

Eğitmen:  Prof. Dr. Zümra ATALAY

Ücretlendirme: 1000 TL + KDV (%18)

• Lisans* ve Yüksek Lisans öğrencilerine özel %50 indirim bulunmaktadır. Eğer öğrenciyseniz lütfen öğrenci belgeniz ile birlikte  info@mindfultalks.net adresinden bize ulaşın.

*İkinci üniversite niteliğindeki açık öğretim sayılmamaktadır. 

Bu bilet sadece Prof. Dr. Zümra ATALAY  ile "Temel Mindfulnes Eğitimi" başlıklı 11 Haziran 2023 tarihinde, 10.00 - 17.00 saatleri arasında online gerçekleşecek atölye için geçerlidir.